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Bewegen Sie sich besser! Mit Bewegungsperlen und der richtigen Motivation durch den Tag.
Theiss, Caroline und Storch, Maja
Gebundene Ausgabe, Hans Huber Verlag 2013. 24,4x20,2x2,2 cm, 200 Seiten
Bestell-Nr.: 283
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Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den
einfachen, aber genialen Übungen von Caroline Theiss, den "Bewegungsperlen", und
der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen
endlich, mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie schönen
Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn
Bewegungsperlen können ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank
Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei.
Ein Bewegungstraining der
besseren Art - jenseits von schönen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen
Gymnastikanzügen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier "echten"
Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht
vor einer unlösbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr
gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper gelangen wollen.
Maja
Storch und Caroline Theiss zeigen Ihnen, wie leicht man sich eine perfekte
Körperhaltung angewöhnt und wie Sie mit Freude Ihr tägliches Bewegungstraining
in den Alltag integrieren.
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